چگونه می‌توان با استفاده از نور درمانی، مشکلات پوستی را بهبود داد؟

در بیشتر موارد، استفاده از نور درمانی و LED تراپی حداقل در کوتاه‌مدت نسبتاً ایمن هستند. حتی سازمان بهداشت آمرکیا برخی از محصولات را برای مصارف خانگی تایید کرده است. دستگاه های ال ای دی پوست قدرت زیادی ندارند، بنابراین بعید است که پوست شما را بسوزانند.

با این حال، مهم است که هنگام استفاده از نور درمانی برای رفع و درمان مشکلات پوستی از چشمان خود در برابر نور محافظت کنید. با این حال هنوز چیزهای زیادی در مورد اثرات این دستگاه ها شناخته نشده است. ایمنی طولانی‌مدت این نوردرمانی‌ها نامشخص است. بنابراین، قبل از استفاده از LED تراپی حتما باید با مزایا و معایب و شیوه اثربخشی این نورها اطلاع داشته باشید.

درمان با اشعه ماوراء بنفش

پزشکان از درمان با اشعه ماوراء بنفش برای درمان بیماری های شایع پوستی مانند پسوریازیس و اگزما استفاده می کنند. آنها آن را موثر و بی خطر می دانند، اگرچه ممکن است عوارض جانبی کوتاه مدت و طولانی مدت از جمله خارش و چین و چروک ایجاد کند.

درمان با اشعه ماوراء بنفش برای همه، مانند افرادی که سابقه سرطان پوست دارند یا افرادی که پوست روشن دارند و به راحتی دچار آفتاب سوختگی می شوند، ایمن نیست.

درمان با اشعه ماوراء بنفش – که فتوتراپی نیز نامیده می شود – شامل تجویز اشعه ماوراء بنفش برای درمان بیماری های پوستی مختلف است. تابش نوعی انرژی است که دانشمندان در مقیاسی به نام طیف الکترومغناطیسی (EM) اندازه گیری می کنند. اشعه ماوراء بنفش منبع مطمئن طیف EM بین نور مرئی و اشعه ایکس است.

پزشکان درمان را برای مصارف خاص بی خطر و موثر می دانند. متداول ترین موارد استفاده از این درمان عبارتند از:

پسوریازیس

این یک بیماری خود ایمنی است که چرخه رشد سلول های پوست را تسریع می کند. خودایمنی به این معنی است که سیستم ایمنی فرد به بافت های خود حمله می کند. پسوریازیس رایج ترین استفاده از منبع مورد اعتماد این درمان است.

اگزمای طولانی مدت یا مزم

اگزما – که درماتیت آتوپیک نیز نامیده می شود – یک بیماری التهابی پوست است. درمان ممکن است برای انواع خاصی از اگزما موثر باشد، زمانی که سایر درمان‌ها نتایج رضایت‌بخشی نداشته باشند یا نامناسب باشند.

ویتیلیگو:

این یک بیماری خود ایمنی است که در آن لکه های پوست رنگدانه خود را از دست می دهند. هنگامی که موارد به درمان موضعی پاسخ نمی دهند، درمان با اشعه ماوراء بنفش اغلب یک انتخاب درمانی خط دوم است. موضعی به استفاده از کرم های حاوی دارو بر روی پوست اشاره دارد.

لیکن پلان عمومی:

این یک بیماری خودایمنی التهابی است که پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. پزشکان درمان با اشعه ماوراء بنفش را گزینه خوبی می دانند زمانی که افراد به درمان سرکوب کننده سیستم ایمنی، داروهایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند، پاسخ نمی دهند.

فوران نور چند شکلی

این وضعیت در پاسخ به قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد بثورات می شود. درمان با اشعه ماوراء بنفش موثر است اما می تواند در 50 درصد افراد ایجاد بثورات کند. با این حال، این امر با استفاده از داروهای موضعی قابل کنترل است.

عوارض جانبی درمان با اشعه ماوراء بنفش

یک بررسی سال 2022 اشاره می کند که اثرات کوتاه مدت درمان با نور UV عبارتند از:

خارش
خشکی غیر معمول
تاول زدن
افزایش رنگدانه
التهاب بخشی از چشم ناشی از نور
فوتوکونژونکتیویت، که به دلیل التهاب در ملتحمه – غشایی که پلک ها و سفیدی چشم ها را می پوشاند – به دنبال قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش رخ می دهد.
فوتوکراتیت، که به دلیل قرار گرفتن در معرض UV چشم ایجاد می شود

عوارض جانبی طولانی مدت :

چروک شدن
خشکی غیر معمول
کک و مک
گشاد شدن عروق خونی ریز در پوست
از دست دادن خاصیت ارتجاعی
آب مروارید یکی دیگر از نگرانی ها است – وضعیتی که باعث کدر شدن عدسی چشم می شود. به همین دلیل است که محافظت از چشم برای درمان نور اجباری است.

مزایا و معایب دستگاه های درمانی با نور UV خانگی

درمان خانگی اشعه ماوراء بنفش یک خوددرمانی نسبتاً ایمن و مؤثر برای برخی بیماری‌های پوستی است. برخی از دستگاه‌هایی که درمان با اشعه ماوراء بنفش را ارائه می‌کنند شامل واحدهایی برای کل بدن هستند. سایر دستگاه ها دارای مدل های روی میز یا دستی برای درمان نقطه ای هستند.

شواهد به دست آمده از منبع معتبر 2021 نشان می دهد که درمان خانگی دارای جنبه های منفی است، مانند مشکل در مدیریت طول مدت جلسه و تجهیزات.

آشنایی با نورهای استفاده شده در LED تراپی

برای سال‌های متمادی، دانشمندان چگونگی تأثیر اشعه‌های خورشید بر پوست را بررسی کرده‌اند. آنها توجه خود را بر به اصطلاح پرتوهای سوزان خورشید، یا تابش فرابنفش B، که بیشتر به عنوان UVB نامیده می شود، متمرکز کردند. سپس، تمرکز به اشعه ماوراء بنفش A یا UVA منتقل شد. این اشعه های خورشید هستند که پوست را پیر می کنند و منجر به چین و چروک و تغییر رنگ می شوند.

محققان اکنون در نظر دارند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر نور مرئی و نور LED بر روی پوست داشته باشند. لامپ های LED از دهه 1960 وجود داشته اند اما اخیراً به عنوان درمان پوست مورد استفاده قرار گرفته اند. طول موج های مختلف طیف نور مرئی با رنگ های مختلف نور LED مطابقت دارد و تا اعماق مختلف به پوست نفوذ می کند. بسته به عمق نفوذ آنها، تصور می شود که نورهای LED اثرات بیولوژیکی متفاوتی دارند. بیایید با اثرات این نور درمانی بر رفع و درمان مشکلات پوستی آشنا شویم/

نورهای قرمز و آبی

نورهای قرمز و آبی به طور معمول در درمان مشکلات پوستی با LED تراپی ترویج دارند. کارشناسان بر این باورند که نور LED قرمز بر روی سلول‌های پوست به نام فیبروبلاست‌ها اثر می‌گذارد که در تولید کلاژن نقش دارند، پروتئینی که بخش بزرگی از بافت همبند را تشکیل می‌دهد و به پوست کمک می‌کند تا در صورت آسیب دیدگی بهبود یابد. بنابراین، از نظر تئوری، نور قرمز می تواند به معکوس کردن برخی از علائم مربوط به پیری نور در پوست کمک کند. علاوه بر این، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که نور قرمز ممکن است به ترمیم مو برای افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک یا ریزش موی مردانه و زنانه کمک کند.

نور LED آبی اغلب برای درمان آکنه استفاده می شود. ممکن است این کار را با کاهش فعالیت در غدد چربی انجام دهد، بنابراین آنها مقدار کمتری روغن تولید می کنند که می تواند فولیکول های مو را مسدود کند و منجر به آکنه شود. نور آبی همچنین ممکن است باکتری های ایجاد کننده آکنه به نام Cutibacterium acnes را از بین ببرد.

اغلب از نور آبی و قرمز در ترکیب برای کمک به مبارزه با آکنه استفاده می شود – نور آبی که آکنه C. را هدف قرار می دهد و نور قرمز التهاب و قرمزی را هدف قرار می دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید اینکه این چراغ ها واقعاً مؤثر هستند و نتایج پایداری تولید می کنند مورد نیاز است.

نور سبز

تحقیقات بیمارستان بریگهام و زنان در می 2010 نشان داد که با دستکاری پویا رنگ، مدت و الگوی نور، درمان‌های جدید می‌توانند نقش درمانی مهمی برای اختلالاتی از جمله اختلالات خواب شبانه روزی، اختلال عاطفی فصلی و زوال عقل ایفا کنند.

توافق نظر وجود دارد که درمان با نور سبز به بازسازی پوست کمک می کند و اثرات منحصر به فردی بر ساعت شبانه روزی بدن دارد و به طور بالقوه باعث خواب بهتر و افزایش تولید ملاتونین می شود و در نتیجه خلق و خو را بهبود می بخشد. با این حال، قبل از اینکه بتوان اظهارات قطعی در مورد تمام مزایای درمان با نور سبز بیان کرد، آزمایشات بیشتری لازم است.

در درمان با نور LED برای پوست، نور سبز حلقه‌های تیره، رنگدانه‌ها، مویرگ‌های شکسته و لکه‌های خورشیدی را هدف قرار می‌دهد و در نتیجه می‌تواند بر روی رنگدانه‌های پوست تأثیر بگذارد. همچنین پوست تحریک شده یا بیش از حد تحریک شده را آرام می کند.

سوالات متداول

آیا لیزر درمانی واقعاً مؤثر است؟

در درماتولوژی، نور درمانی اثرات مفیدی بر روی چین و چروک، اسکار آکنه، اسکار هیپرتروفیک و التیام سوختگی دارد. LED تراپی می تواند آسیب UV را هم به عنوان یک درمان و هم به عنوان پیشگیری کاهش دهد

نور سبز با پوست شما چه می کند؟

درمان با نور سبز با کاهش تولید ملانوسیت ها، سلول های تشکیل دهنده ملانین موجود در سطح پایین درم، لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد. این ملانوسیت ها مسئول ایجاد لکه های پیری هستند. با تولید کمتر ملانین، لکه های تیره رنگ محو می شوند.

درمان با نور قرمز چقدر موثر است؟

مطالعات 20 سال گذشته نشان می دهد که نور درمانی با نور قرمز ممکن است به بهبود زخم و ترمیم بافت کمک کند. کاهش برخی از عوارض جانبی درمان سرطان، مانند موکوزیت دهان، درماتیت پرتویی هم از مزایای آن است.

آیا نور درمانی بی خطر است؟

در حالی که نور درمانی LED به طور کلی بی خطر است، قبل از امتحان کردن این درمان با متخصص پوست خود مشورت کنید. نور درمانی LED برای همه مناسب نیست و متخصصان در مورد اثرات طولانی مدت آن اطلاعات زیادی ندارند. با این حال، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به تعیین اینکه آیا این درمان برای شما مناسب است یا خیر، کمک می کند.